디톡스 효과 깔라만시즙 효능 부작용

디톡스 효과 있는 깔라만시즙 효능 부작용

해외에서는 이미 오래전부터 인기가 있던 깔라만시가 우리나라에서도 디톡스 재로로 인기가 많아 인기가 많아진 깔라만시 입니다. 깔라만시는 약 3cm정도로 탁구공만하며 레몬의 무려 30배가 넘는 비타민C를 함유하고 있어 비타민 폭탄으로 불리기도 합니다.

깔라만시는 신맛이 아주 강하며 새콤 하면서도 톡 쏘는 맛이 있는 열매 입니다. 피부미용, 면역력 증강, 충치예방, 치통완화, 감기, 기침, 피로회복 등에 효과가 있으며 핼액을 개끗이 정화 하여 바이러스로부터 몸을 보호하는 효과를 가지고 있습니다.

그럼 티톡스 효과가 있는 칼라만시효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

깔라만시 디톡스 효과

깔라만시에는 베타클리토키산틴 성분이 다량으로 함유 되어 있어 몸속에 샇인 노폐물을 몸밖으로 배출 시켜주며 독소물질을 분해 하여 배출하는 효과가 뛰어나 채내의 신진대사를 활발히 하여 변비 개선에도 도움을 줍니다.

깔라만시 다이어트 효과

깔라만시에는 비타민C, 시네후린, 식이섬유등의 성분이 많이 있습니다. 풍부한 비타민C는 몸속의 지질대사에 큰영향을 미치며 체지방 증가를 막는데 효과가 있으며 풍부한 식이섬유는 적은 양의 음식 섭취로도 큰 포만감을 줍니다.

또한 몸속의 혈당상승을 억제하여 인슐린에 영향을 미쳐 섭취한 음식이 체지방으로 쌓이는 것을 줄여주는 역활을 합니다.

깔라만시 면역력 향상 효과

깔라만시에는 레본보다 30배가 많은 비타민C가 들어 있는데 이는 과도한 스트레스와 피로로 지친 몸의 활역을 불어 넣어주고 면역력 향상효과가 있습니다.

이 때문에 잦은 감기와 피로회복으로 고민 하는 분들은 주기적으로 깔라민시를 꾸즌히 먹으면 잦은 질병예방과 피로회복에 좋은 효과를 보실수 있습니다.

깔라만시 성인병 예방 효능

깔라만시효능으로 다량으로 들어 있는 칼륨은 몸속의 나트륨을 몸밖으로 배출 하는 작용을 하여 강한 황산화 성분인 헤스페리딘은 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 정상 수치를 유지하게끔 도와줍니다. 또한 혈액 정화시켜 주고 살균작용으로 인해 심장질환, 동맥경화, 심근경색등 심혈관질환 예방에 좋습니다.

깔라만시 피부미용 개선 효능

다량으로 있는 헤스페리딘 성분은 비타민P는 살균작용이 아주 뛰어난 항산화 작용을 합니다.

그래서 헤스페리딘의 황산화 효과는 자외선으로 인한 피부노화를 막고 콜라겐 합성을 도우며 멜라닌 색소를억제하고 몸속의 유해한 활성산소를 제거 및 감소시켜 몸 밖으로 배출해 주는 효능을 가지고 있습니다.

결과적으로 이런 효능은 기미, 주근깨, 색소침착 개선, 피부미백, 피부탄력등 피부미용 개선에 도움이 됩니다.

깔라만시 부작용

그럼 깔라만시 부작용은 어떤것이 있을까요? 깔라만시 부작용 극히 드물지만 신맛이 강하므로 위가 좋지 않은 사람이 너무 많이 복용을 하면 위에 무리가 갈수 있으므로 과다한 섭취 하지 않도록 주의해야 합니다.