배즙 효능 기침에 좋은 음식 추천

배즙 효능 기침에 좋은 음식 추천

추운 겨울 기침때문에 고생하는 분들이 많이 있는데요. 오늘은 그래서 기침에 좋은 음식 알려 드릴려고 합니다. 배의 경우 순수 과일로 즐겨도 맛있고 건강하게 먹도 좋지만 주스나 즙의 형태로 섭취하는것도 좋습니다.

 

특히 배즙의 경우 첨가물 없는 순수배즙으로 드셔야 효능을 제대로 보실수 있기 때문입니다.

배의 경우 수분이 많고 단맛을 가지고 있는 특징을 가지고 있는 과일 입니다. 그래서 조금만 섭취를 해도 포만감을 느낄수 있기 때문에 많은 분들이 드시고 있는 과일중에 하나 인데요.

 

특히 겨울철에 기침때문에 배즙을 드시는 분들이 많이 있어 배즙효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

보통 기관지가 약하면 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다. 그래서 특히 기온이 떨어지면 면역력이 약해질수 있는 기관지를 신경써야 하는데 배즙의 성분이 기관지를 보호해 주고 목감기나 기침,가래등 좋은 효과를 보실수 있는 상품입니다.

배즙효능이 기관지를 보호하는 이유는 배에 있는 루테올린 성분과 포리코사놀 성분이 기관지에 도움이 되기 때문입니다. 이 성분의 경우 기관지에 생길수 있는 염증 증상을 완화시켜 주는 탁월한 효능을 가지고 있기 때문에 기관지 보호에 도움이 됩니다.

특히 배를 먹을 경우 껍질은 안먹고 알맹이가 먹는 경우가 다반사지만 배즙의 경우 알맹이뿐 아니라 껍질까지 먹기 때문에 배의 모든 효능을 먹는다고 생각하시면 됩니다.

 

모든 과일이 그렇지만 알맹이 보다 껍질에 더욱더 많은 영향소를 가지고 있기 때문입니다.

배즙의 경우 숙취해소에도 도움이 됩니다. 배즙에는 알콜 분해 요소인 아스파라긴산이 있기 때문에 알콜분해 효과를 보실수 있어 술을 드시고난 다음날 배즙 한포 먹는것도 좋은 선택입니다. 이것 말고도 배즙효능으로 다양한것이 있지만 오늘은 기침에좋은것만 이야기 했습니다.