기관지에 좋은 더덕차 및 더덕즙의 효능

기관지에 좋은 차 더덕즙 더덕차 효능

 

더덕은 산삼에 버금갈 정도로 뛰어난 약효가 있다고 하여 사삼이라 이야기 했고 현삼, 단삼, 고삼, 인삼과 함께 오삼 중 하나로 취급하고 있습니다. 더덕의 뿌리는 인삼 및 도라지와 비슷 하며 장아찌, 무침, 튀김, 구이 등 다양하게 이용 되고 있습니다.

 

 

더덕을 '산에서 나는 고기'라 이야기 하며 중국에서는 더덕 뿌리에서 나오는 흰색 액체를 보고 '나무에서 나는 우유'라고 이야기 할 만큼 건강에 좋은 영양소가 다양하면서 풍부하게 가지고 있습니다.

특히 더덕은 찬성질을 가지고 있기 때문에 열이 많은 사람에게 좋으며 추위를 이겨낼 수 있도록 면역력을 높여 주며 치열과 거담 및 폐열을 제거해주는 약재로 사용되기도 합니다. 그럼 다양한 더덕효능 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

기관지에 좋은 차 더덕차 효능

더덕의 칼륨, 인, 철분, 비타민 B1, 비타민B2 성분이 많이 함유되어 있습니다. 특히 인삼에 많이 들어있는 사포닌, 이눌린 성분이 풍부하게 들어있어 기관지 점막과 폐기능을 강화시켜 줍니다.

또한 가래, 기침, 천식을 줄여 주기 때문에 요즘과 같이 황사와 미세먼지가 심한 날 더덕즙, 더덕차를 주기적으로 섭취하면 기관지를 보호하고 강화시키는데 좋습니다.

 

 

심근경색, 동맥경화, 뇌졸중등 질환 예방하는 더덕의효능

더덕의 사포닌, 올레아놀릭산, 폴리페놀, 칼슘, 칼륨 성분은 각종 노폐물과 나트륨, 염분을 배출시켜 주어 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈류개선 및 혈액순환을 원활히 하여 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중 등 각종 심혈관 질환 예방 및 치료에 좋습니다.

 

 

항암효과를 가지고 있는 더덕 효능

더덕에는 사포닌 성분을 많이 가지고 있습니다. 더덕뿌리의 단면을 자르면 흰 진액이 나오는데 이 진액 속에 다량의 사포닌 성분이 함유되어 있습니다.

더덕의 사포닌 성분은 항산화 능력이 아주 뛰어난 란세마사이드A 성분은 유해한 활성산소를 억제 및 감소 시켜주고, 신체의 신진대사를 활발히 하여 암세포의 증식을 억제하여 각종 암 예방에 효과적입니다.

특히 폐암세포억제 효과가 뛰어나 폐암 예방 및 치료에 큰 도움이 됩니다.

 

 

피부질환 및 염증질환에 좋은 더덕효능

소염 작용이 뛰어나 피부속의 독성물질을 배출시켜 주어 여드름, 기미, 주근깨, 아토피 등 각종 피부질환 예방 및 치료에 효과적입니다. 더덕은 인후염, 유선염, 임파선염 등 각종 염증 질환 치료에도 효과적입니다.

 

 

간 해독작용이 뛰어난 더덕즙 효능

더덕을 주기적으로 섭취하면 간에 쌓여있는 각종 노폐물과 독성 물질을 해독시켜 간 기능을 향상시키는데 도움이 됩니다. 실제로 동물실험에서 더덕을 섭취하였을때 ALT 수치, AST 수치를 낮추는데 도움이 된다는 결과가 도출되었습니다.

 

 

당뇨 예방 및 골다공증 예방에 효과 적인 더덕차 효능

더덕의 이눌린 성분은 체내의 신진대사를 원활히 해주고 인슐린 분비를 촉진시켜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당 수치를 조절하여 당뇨 예방에 좋습니다. 또한 이눌린 성분은 체내의 칼슘 흡수를 촉진시켜 골다공증 예방에 효과적입니다.

 

 

더덕차 다이어트 및 변비개선 효능

더덕은 100g당 78kcal로 저열량, 저칼로리 식품에 속하여 체중관리 및 다이어트 식품으로 좋습니다. 또한 더덕에는 식이섬유가 많이 함유되어 있기 때문에 장운동을 활발히 하여 장 내의 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 변비예방에도 좋습니다.