아기 요구르트 먹어도 될까요? 안될까요?

아기는 요구르트를 먹어도 될까? 안될까?

아기는 요구르트를 8개월 부터 적당히 절제해서 먹이는게 좋아요. 요구르트는 우유의 유산균을 발효시킨 음식이에요.

그래서 소화가 잘 되기 때문에 생후 5~6개월 되면 시작할 수 있으나 아기들이 요구르트만 먹으려고 할 수도 있으므로 간식 정도로 8개월 부터 적당히 절제해서 섭취하는게 바람직해요. 참고로 아기는 어떤 음식이든 편식의 징후가 보이면 약간씩 절재를 하는게 좋아요.

그러나 여러 소아과전문이 들은 단것이 들어 있는 요구르트를 아기에게 먹이는걸 권장하지 않습니다. 이런 것을 어릴 때부터 먹은 아기는 습관이 되기 쉬워요. 간혹 분유 대신 요구르트만 먹으려는 아기도 있는데 이것은 아주 안 좋아요.

이럴 경우 차라리 일시적으로 아기에게 요구르트를 끊는 것이 좋아요. 만일 엄마가 집에서 직접 요구르트를 만들어 아이에게 먹일 수 있다면 상관없어요. 요구르트는 플레인 요구르트가 좋아요.

하지만 첨가물이 들어 있는 플레인 요구르트도 있으므로 요구르트에 첨가물이 있는지 잘 확인 하는게 중요합니다. 요즘은 아무것도 들어가지 않은 요구르트를 찾기 힘들기 때문에 잘 알아보고 아기에게 섭취하는것이 좋아요.

마가린과 치즈, 마카로니 같은 것을 9개월쯤 되면 먹이라는 지침도 있어요. 그리고 딸기 같은 것이 들어 있는 요구르트는 아기가 돌이 지난다음에 섭취하도록 하는것이 좋습니다.