출산준비 착상 포도효과 좋을까?

출산준비 하는 예비맘의 경우 아무래도 가장큰 관심사는 착상과 임신 아닐까 하는데요. 그래서 예로 부터 다산의 상징인 포도효과에 대해 이야기 할까 합니다.

포도효과는 다양하게 있지만 오늘은 출산준비 중인 예비맘들에게 좋은 포도효능에 대해 이야기 할께요. 그럼 출산준비 포도가 좋은 이유는 뭘까요?

임신을 하면 가장 많이 먹는 영야제는 아마 엽산제 입니다. 그래서 보건소에서 엽산제를 무료로 나눠 주기도 하구요. 그 이유는 임신을 하면 임산부는 태아를 위해 많은 철분이 필요 합니다. 철분이 부족할 결우 장애를 가진 아이를 낳을 확율이 높아지기 때문에 임산부는 꼭! 엽산제를 드시는걸 권장해 드립니다.

앞에서 이야기 했듯이 철분은 태아를 위해 꼭! 드셔야 하는 영양소 중에 하나 입니다. 그런데 포도에는 철분이 다량으로 함유하고 있어 임산부에게 좋은 과일 중에 하나입니다. 또한 포도의 경우 생혈,조혈 작용을해 노폐물 제거 효과가 뛰어나 피부를 맑게 해주기도 합니다.  포도가 착상과 관계가 있는 이유는 가임기 여성의 난자의 노화 분활의 상태 개선등에 포도가 어느정도 효능이 있기 때문 입니다.

또한 여성에게 많이 발생하고 있는 골다공증 역시 포도에 들어 있는 비타민C,D가 뼈를 악화시키는 나트륨의 흡수를 줄여줌으로써 뼈와 근육을 튼튼하게 해주기도 합니다.

그러나 포도를 사계절 섭취할수 있는 과일이 아니기 때문에 나온 상품이 포도즙 입니다. 포도즙의 경우 휴대가 쉽고 언제 어디서나 쉽게 섭취할수 있는 장점이 있는 상품중에 하나 입니다. 출산준비 하는 분들에게 포도효능이 출산 및 임신에 좋은 이유를 이야기 하였습니다.