남자 정력에 좋은 음식 흑마늘즙 효능 부작용

남자 정력에 좋은 음식 흑마늘즙 효능 부작용

흑마늘은 생마늘을 약 15일 동안 고온다습한 상태에서 숙성 및 발표시킨 식품을 흑마늘이라고 합니다. 특히 생마늘을 흑마늘로 발효시킬 경우 좋은 성분이 생성되어 요즘 흑마늘즙 인기가 많습니다.

흑마늘은 생마늘 보다 10배 이상 폴리페놀 성분을 함유하고 있습니다. 폴리페놀은 항산화 성분으로 면역력을 강화 시켜 주기 때문에 몸을 보호해 줍니다. 그럼 다양한 흑마늘즙 효능에 대하여 알아 보도록 하겠습니다.

흑마늘즙 남자 정력 강화에 좋습니다.

흑마늘에 아연 성분이 다량으로 들어 있기 때문에 정액의 분비를 촉진시켜 정력 강화에 좋은 효과를 볼수 있습니다. 또한 흑마늘 할리신 성분은 몸속에서 비타민B1과 결합하여 알리디아민 성분으로 변형이 되기 때문에 남성과 여성의 생식기 기능을 활성화 시키고 호르몬 분비를 촉진시켜 주기 때문에 남자 정력 강화에도 좋습니다.

흑마늘즙 혈액순환에 도움이 됩니다.

알라신 성분이 몸속의 세포를 활성화 시켜 혈액순환 및 혈류개선에 도움을 주기 때문에 손발이 차가운 수족냉증 질환이 있는 분들에게 좋은 효과를 볼수 있습니다.

흑마늘즙 당뇨예방에 좋습니다.

흑마늘에 있는 알라신 성분은 몸속 인슐린 분비를 촉진시켜 주기 때문에 비타민 C와 함게 혈액 속의 포도당의 흡수력을 촉진시켜 혈중 콜레스테롤 수치를 낮줘주고 혈당의 조절하여 다뇨병 예방에 좋은 효과를 보실수 있습니다.

흑마늘즙 비만예방에 좋습니다.

혈역순화 및 신진대를 촉진시켜 주는 흑마늘은 지방을 산화 시키고 분해하는 효능을 가지고 있기 때문에 비만예방에 좋습니다. 특히나 체자방 성분인 부고환지방함량을 줄여주고 다백질 성분인 렙틴의 흡수를 줄여 주기 대문에 체중 관리 및 비만예방에 좋은 효과를 가지고 있습니다.

흑마늘즙 부작용

흑마늘즙 부작용으로는 과다 섭취할 경우 소화불량, 어지러움, 복통등을 일으킬수 있으며 위점막을 손상 시켤수 있습니다. 그래서 적정량을 섭취 하시기 바랍니다.