환절기 겨울철 기침 가래에 좋은 음식 배도라지즙

기침 가래에 좋은 음식 배도리즙

환절기 및 겨울철에 가래 혹은 기침 때문에 고생하는 분들이 많이 있는데요. 그래서 가래, 기침에 좋음 음식 소개해 드리겠습니다. 오늘 소개해 드릴 상품은 배도라지즙인데요.

 

배도라지즙은 도라지와 배즙을 썩어서 만든 상품으로 도라지,배 모두 기관지 보호에 탁월하지만 궁함이 잘 맞는 두 상품을 혼합하여 더욱더 효과를 극대화 했다고 생각하시면 됩니다. 그럼 왜? 가래 기침에 좋은지 이야기 해보도록 하겠습니다.

천연해독제로 이야기 되는 사포닌과 루테올린 성분은 배와 도라지에 다량으로 함유되어 있습니다. 이성분은 미세먼지, 대기오염, 황사등으로 인해 몸속에 쌓이는 중금속 성분을 몸밖으로 배출해 주기 때문에 기침,가래,감기등 각종 기관지에서 발생할수 있는 질환을 예방하고 완하 시켜주는데 좋은 효과를 보실수 있습니다.

그리고 도라지에는 사포닌 뿐만 아니라 스테롤,트리테르페노이드 성분이 많이 있기 때문에 몸의 열을 내려 주기 때문에 해열제 효과를 보실수 있습니다.

배는 수분이 80%이상 차지하기 때문에 발열로 인한 갈증을 해소시켜 주는데 큰 도움을줘 탈수 증상 예방에 도움이 됩니다.

그럼 지금 까지 이야기한 효능 말고 배도라지즙에는 어떤 효능을 가지고 있을까요?간단하게 이야기 해보도록 할께요. 도라지에는 이룰린 성분이 있는데 이 성분은 식이섬유의 일종 입니다.

 

식이섬유는 당류가 다량으로 포함되어 있기 때문에 장내의 환경을 깨끗하게 하고 체내의 콜레스테롤 배출을 도와 주면서 몸속의 암세포 발생을 억제시켜 함암효과에도 좋습니다.

배는 앞에서 이야기 했듯이 수분이 80%이상 차지하고 있으면서 펙탠 성분이 많이 있어 장 운동을 활발하게 하여 변의 양을 늘려주고 부드럽게하여 숙변 및 변비개선에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

무엇보다 휴대가 편하면 기호에 따라 차갑게 또는 따뜻하게 드실수 있는 장점을 가지고 있습니다.

 

배따로 도라지 따로 드실수 있지만 배의 효과와 도라지 효과를 한번에 보실수 있는 도라지배즙 가래, 기침에 좋은 음식으로 추천해 드립니다.