기침 가래에 좋은 음식 복숭아 효능 어떻게 될까요?

기침 가래에 좋은 음식 복숭아 효능

한방에서는 복숭아씨를 도인이라고 합니다. 복숭아씨의 경우 가래를 삭일때나 생리통 혹은 생리불순등의 치료할때 쓰인다고 합니다. 무엇보다 복숭아는 피를 맑해주기 때문에 위장 기능 개선 효능도 있습니다. 복숭아에 풍부하게 함유되어 있는 아스파르트산 성분은 간에 쌓여 있는 각종 노폐물과 독성물질을 해독시킴으로 간기능 개선에 도움이 됩니다.

무엇보다 아스파르트산 성분은 흡연을 하면 체내에 축적되는 니코틴 성분을 강한 해독작용으로 분해 하여 소변을 통해 몸밖으로 배출 시키는 효과가 있기 때문에 흡연 하시는 분들이나 금연 하시는 분들의 간과 폐를 보호하는데 도움이 됩니다.

흡연 하시는 분들에게 니코틴 배출에 관심을 가지고 있는 이유는? 니코틴의 경우 중독성이 강한 물질중에 하나 입니다. 니코틴은 인간의 중추신경 및 말초신경을 흥분시키거나 마비를 시키며 장과 혈관을 수축시키고 혈압의 상승을 촉진 합니다.

특히 임산부가 흡연을 하게 되면 태어나는 아이의 경우 당뇨, 비만, 고혈압 및 신경 행동 장애 등의 위험성이 증가한다고 알려져 있습니다.

이 처럼 흡연 하는 분이나 금연 하시는 분들에게 니코틴배출은 건강을 지키는데 중요합니다. 그러나 복숭아를 사계절 먹을수 있으면 좋지만 복숭아의 경우 보통 7월 말경부터 ~ 10월 초까지만 나오는 과일이기 때문에 사계절 복숭아를 섭취 하기에는 무리가 있습니다.

그래서 요즘은 다소 생소 할수도 있지만 복숭아를 즙을 내어 만든 복숭아즙 판매 하기 때문에 장소와 시간에 구애 받지 않고 원할때 챙겨 먹을수 있습니다. 무엇보다 복숭아즙 무첨가 상품의 경우 복숭아의 우리몸에 좋은 여러 가지 좋은 효능을 섭취 할수 있기 때문에 나의 건강을 지키는데 좋습니다.

오늘은 니코틴을 배출 하면서 기침 가래에 좋은 음식 복숭아 효능 알아 보았습니다. 7월 부터 복숭아 나오는 계절이 되니 맛있게 드시고 건강한 지키셨으면 합니다.