햇고을

천연비아그라 야관문즙 효능 남성정력 추천 야관문의 경우 삼시세끼 이서진이 먹던 물때문에 더욱더 유명진 식물중에 하나 입니다. 특히 삼시세끼 정선편에서 나온 이후 더욱더 만은 분들이 찾고 있기도 해요. 야관문은 밤의 빛장을 여는 문 이라는 뜻으로 이름 부터가 정말 굿~ 입니다. 야관문은 여러 형태로 섭취를 하는데요. 앞에서 이야기 했듯이 삼시세끼 이서진씨가 물로 만들어 먹는 분도 있고 야과문즙으로 먹는 분도 있습니다. 그래서 오늘은 야관문즙에 대해 이야기 하도록 하겠습니다. 야간문즙은 간신을 보양하고 폐음을 도우며 어혈을 제거하고 붓기를 가라앉히는 효능을 가진 약재로 사용되고 있습니다. 또 야관문은 비수리,노우근,호지자,산채자라고 물리며 동의보감에서는 큰 힘을 나게하는 대력왕 이라고 기술되어 있습니다. 성..

건강 2022. 12. 31. 11:58

여성 갱년기에 좋은 음식 칡즙 효능 칡의 경우 우리나라 대부분의 재다가 낮은 산과 들에서 자라는 다년생 식품 입니다. 흙속의 진주라는 별명이 있을 정도로 건강에 좋은 다양한 성분이 많이 함유되어 있습니다. 무엇보다 칙에는 식물성 에스트로겐이 대두보다 300배, 석류보다 600배 이상 함유 하고 있기 때문에 여성의 갱년기 증상에 좋은 효과를 보실수 있는 식품 입니다. 칡의 경우 동의보감에서 큰 독성이 없고 성질이 평이하며 체질에 구애받지 않는다 라고 서술되어 있어 누구나 부담없이 드실수 있는 건강식물 입디다. 칡 뿌리는는 한의학에서 갈근이라고 불리며 고혈압과 간 질환 예방에 탁월합니다. 칡은 다소 쓴맛이 강하여 생으로 섭취하기 보다 칡즙으로 섭취하는 경우가 많이 있습니다. 그럼 칡즙 효능에 대해 알아 보도..

건강 2022. 12. 30. 09:44

배즙 효능 기침에 좋은 음식 추천 추운 겨울 기침때문에 고생하는 분들이 많이 있는데요. 오늘은 그래서 기침에 좋은 음식 알려 드릴려고 합니다. 배의 경우 순수 과일로 즐겨도 맛있고 건강하게 먹도 좋지만 주스나 즙의 형태로 섭취하는것도 좋습니다. 특히 배즙의 경우 첨가물 없는 순수배즙으로 드셔야 효능을 제대로 보실수 있기 때문입니다. 배의 경우 수분이 많고 단맛을 가지고 있는 특징을 가지고 있는 과일 입니다. 그래서 조금만 섭취를 해도 포만감을 느낄수 있기 때문에 많은 분들이 드시고 있는 과일중에 하나 인데요. 특히 겨울철에 기침때문에 배즙을 드시는 분들이 많이 있어 배즙효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 보통 기관지가 약하면 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다. 그래서 특히 기온이 떨어지면 면역력이 약해질..

건강 2022. 12. 29. 17:28

임산부포도즙 추천 하는 이유는? 오늘은 포도즙 다양한 효능과 임산부 포도즙이 어떻게 좋은지 이야기 해보도록 하겠습니다. 보통 임산부에게 포도즙 많이 추천 하고 있습니다. 포도의 경우 예로 부터 포도는 다산의 상징으로 여겨 지고 있습니다. 조선시대 최고 의서인 동의보감에서는 포도는 근육과 뼈를 강하고 튼튼하게 하며, 소변이 잘나오게 하고, 사람을 살찌우고 건강하게 만들며, 지력을 강하게 하고, 기아에 견디는 효능을 지녔으며, 풍한에 잘 견대며, 기혈을 보충하는 효능이 있고, 중초를 조화롭게하고, 몸속의 수기를 빼내는 효능이 있다고 서술하고 있습니다. 이처럼 다양한 포도즙 효과를 가지고 있지만 그럼? 임산부 포도즙 좋은 이유는 어떻게 될까요? 보통 포도의 경우 껍질과 씨는 버리고 알맹이만 먹는 경우가 많이 ..

건강 2022. 12. 28. 10:15

남자 정력에 좋은 음식 복분자즙 효능 복분자의 경우 천연 비아그라라고 이야기 할 만큼 남성의 정력에 좋은 음식 입니다. 복분자를 한자로 뒤집힐(복) 요강(분) 아들(자) 인데 이것은 남자들이 복분자를 먹으면 소변 줄기로 요강이 엎어질 만큼 정력과 기력에 세진다고 합니다. 복분자는 안토시아닌 성분이 많이 있기때문에 항산화 작용이 뛰어 나고 비타민A,C,미네랄 성분이 풍부합니다. 복분자는 동의보감에서 허약한 체질을 튼튼하게 하고 손상된 신체의 회복을 돕고 성기능을 좋게 하며 피부의 색깔을 좋게 하며 오장을 편안하게 한다. 비위를 따뜻하게 하고 기운을 북돋고 중병을 치료하고 허약하여 발생하는 풍증을 다스린다 라고 서술되어 있습니다. 특비 복분자는 호르몬 분비를 원활하게 해주기 때문에 남성뿐만 아니라 여성에게도..

건강 2022. 12. 27. 04:05

4대 성인병 당뇨에 좋은 음식 양파즙 효능 오늘은 4대 성인병의 하나인 당뇨에 좋은 음식인 양파즙 효능에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 양파의 경우 우리가 먹는 많은 요리에 두루두루 들어가는 대표적인 양념채소 입니다. 양파는 크기는 작지만 그 효능은 정말 많은 슈퍼푸드 식품중에 하나 입니다. 동양에서는 양파가 강장식품으로 여겨 본초강목에서는 양파를 오장의 기운을 돌게해 생기를 돋워 준다 라고 기술하고 있습니다. 양파는 90%가 수분으로 이루어진 채소로 탄수화물, 비타민C, 칼슘, 인, 철, 단백질등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 생양파의 경우 매운맛이 강하지만 열을 가하면 설탕의 50배에 달하는 단맛을 내는 특징을 가지고 있습니다. 무엇보다 양파에는 체내의 활성산소를 억제시켜 몸 밖으로 배출..

건강 2022. 12. 26. 23:31

위에 좋은 음식 양배추 효능 양배추는 세계 3대 장수식품으로 요구르트,올리브 그리고 양배추 입니다. 한의약에서는 양배추는 장기간 섭취를 하면 익신하고 수뇌를 보중하며 오장을 이롭게 하고 육부를 순조롭게 한다고 이야기 하고 있습니다. 양배추에는 다양한 영양소가 있는데 그것은 아래에서 이야기 해보도록 하겠습니다. 그럼 오늘은 양배추 효능 알아 보도록 하겠습니다. 앞에서 이야기 했듯이 양배추가 우리 몸에 좋은건 알고 있지만 휴대하면서 먹기도 힘들고 항상 요리해 먹기도 여간 힘든것이 아님니다. 그래서 요즘은 양배추즙 형태로 많은 분들이 드시고 있는 건강즙 중에 하나 인데 그중 특히 위에좋음식으로 많이 알려져 있습니다. 그럼 다양한 양배추즙 이야기 해볼께요. 각종 위장질환 예방 효능 양배추즙에는 비타민U,비타민K..

건강 2022. 12. 25. 15:17

세계 10대 슈퍼푸드 블랙초코베리 아로니아 효능 오늘은 많은 분들이 궁굼해 하는 아로니아즙 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 아로니아는 퍼플초크베리, 블랙초코베리, 레드초크베리를 합쳐서 아로니아라고 이야기를 합니다. 아로니아는 폴란드가 전세계 생산량의 80%를 점유하고 있으며 우리나라는 충북단양, 경북영주 등지에서 재배중에 있습니다. 어뜻 보기에는 블루베리와 비슷한 모양을 가진 블랙초코베리는 블루베리보다 딱딱한 껍질을 지니고 있는 특징이 있으며 블루베리보다 아로니아는 4~7배 많은 안토시아닌 성분을 함유하고 있어 지금 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드입니다. 안토시아닌 성분은 강력한 항산화작용 물질이기 때문에 항암효과와 항산화작용을 하기 때문에 중세시대에는 만병통치약이라고 불리기도 했습니다. 그럼..

건강 2022. 12. 24. 22:32